“Chà, nhiều việc thế này biết làm việc nào trước đây? Thôi vào xem tin tức một chút đã rồi tính tiếp…”, “Việc này đơn giản quá, thôi để sau làm cũng được…”, “Ngày mai phải nộp báo cáo, nản quá. Xem phim lấy tinh thần đã…(2h sau) Hic, buồn ngủ quá, làm sao làm báo cáo đây. Thôi đi ngủ đã, mai đành hoãn lại với thầy vậy…”

Trên đây là hiện tượng thường thấy của rất nhiều sinh viên và nhân viên văn phòng, khi bạn không thể tập trung vào giải quyết dứt điểm một công việc nào đó trong ngày vì thói quen lãng phí thời gian cho những việc vặt vãnh không đáng có. Bên cạnh đó, việc có quá nhiều việc phải làm khiến nhiều người không biết phải bắt đầu từ đâu, sắp xếp công việc sao cho khoa học, từ đó lãng phí khá nhiều thời gian trong công việc, học tập hàng ngày. Nghiêm trọng hơn, bạn sẽ có thể chịu đựng các dạng stress công sở khi phải làm việc dưới áp lực thời gian quá lớn.