Trong thời gian gần đây, các bài tập Yoga trị đau thắt lưng và cột sống cổ đang được quan tâm hơn bao giờ hết. Các bài tập này chuyên biệt để trị liệu đau cột sống lưng đang trở nên phổ biến, chưa kể còn phù hợp với những người làm việc văn phòng, nơi yêu cầu công việc thường xuyên ngồi trước máy tính hàng giờ liền hoặc ít vận động.